Обсуждение результатов

Итак, мы видим в первую очередь, что в среднем по группе, а также между группами нет достоверных различий в приросте продуктивности за ночь. Этот результат кажется странным и парадоксальным, противоречащим вековому опыту и народной мудрости "утро вечера мудренее". Но противоречие устраняется при правильном представлении о сущности прироста. Этот прирост показывает разницу в состоянии данного конкретного испытуемого до и после сна; и следовательно, роль сна в изменении этого состояния. Мы знаем, что в первой серии исследований функциональное состояние индивида определялось более или менее выраженным предшествующим экзаменационным стрессом. Влияние стресса должно было сказаться на вечерних результатах у всех испытуемых, на результаты же утром влияют уже несколько факторов, действующих в противоположном направлении.

Степень стрессированности снижает результат от индивидуального оптимума у всех испытуемых. В период сна (предполагается именно в период РЕМ-сна) этот фактор в определенной, зависящей от индивидуальных особенностей степени снимается, что вызывает положительный прирост. Но в то же время стресс повышает уровень тревожности и тем самым снижает глубину сна. В выраженных случаях сон будет настолько недостаточным, что продуктивность даже падает. А два случая отрицательного прироста относятся именно к случаям с огромным ЛП стадии С, который принимается за показатель уровня тревожности.

Естественно, что когда действуют противонаправленные факторы, возникает большой разброс, а средняя может не изменяться от "О". "О" здесь указывает скорее на малую роль привыкания к тесту, чем на отсутствие внутренних закономерностей. Наши коэффициенты корреляции как раз и выявляют эти внутренние закономерности, проходящие через индивидуальные случаи.

Что влияло на наших испытуемых в контрольной серии, сказать значительно труднее. Мы рассчитываем, однако, что эмоциональный фактор не превосходит здесь среднего уровня, а главную роль играет физическая усталость или умственное утомление, связанное с новыми впечатлениями, т. е. это будет обычная "случайная" группа.

В этой серии мы получили другие результаты, тоже подтверждающие нашу гипотезу. Во-первых, увеличен первый цикл сна, что характерно для здоровых усталых людей. Положительный прирост продуктивности связывается с глубоким дельта-сном (стадия Е), ответственным за оптимальную реорганизацию воспринимаемого материала и тем самым - за устранение информационной перегрузки. Стадия сонных веретен перестала коррелировать с общей длиной сна, но отрицательно коррелирует со стадией В. А с общей длиной сна на этот раз коррелирует % РЕМ-сна.

Содержательное значение всех корреляций, обнаружившихся в нашем исследовании, - это предмет дальнейшего исследования с применением дополнительных методик и больших выборок. Но уже сейчас можно сделать некоторые предварительные замечания.

Сон может быть неоднороден по своей психологической структуре. В любом случае нормальный сон служит для восстановления оптимальных условий жизнедеятельности человека. Но в зависимости от условий предшествующей деятельности этот процесс может протекать по-разному, разные механизмы могут играть ведущую роль. В ситуации эмоционального стресса процесс восстановления церебральных функций зависит прежде всего от механизмов быстрого сна, тогда как в состоянии привычной жизнедеятельности процесс восстановления в большей мере связан с дельта-сном.

Таким образом, результаты исследования свидетельствуют о том, что процессы, протекающие во время сна, играют важную роль в последующих процессах мышления, выступают в качестве одного из внутренних условий умственной деятельности. Исследование роли этих внутренних условий составляет важный раздел психофизиологических исследований интеллекта человека. Можно надеяться, что их дальнейшее развитие будет способствовать лучшему пониманию важных механизмов творческой деятельности.