Пользовательского поиска


13.07.2012

Аудиорелаксационные методы появились в XVI веке

Использование звуков пения птиц и текущей воды для лучшего засыпания началось пять с лишним веков назад, считают исследователи из колледжа Royal HollowayЛондонского университета (Великобритания).

О пользе сна люди узнали 500 лет назад. (Изображение adoc-photos / Corbis.)
О пользе сна люди узнали 500 лет назад. (Изображение adoc-photos / Corbis.)

Профессор Сандра Кавалло (Sandra Cavallo) изучила семейную корреспонденцию и домашнюю утварь тех лет и сопоставила полученные данные с диахронным анализом литературы о здоровье. Обнаружилось, что уже в XVI и XVII веках высшие слои общества начали прибегать к аудиорелаксационным методам, используя переносные фонтаны.

Именно тогда люди стали осознавать, как важен для организма сон и какую пользу он приносит здоровью.

По словам г-жи Кавалло, как в летних резиденциях, так и в городских жилищах можно было увидеть стулья и кровати, сконструированные специально для дневного отдыха. Это были маленькие, отдельно стоящие постели с балдахинами, пришедшие на смену монументальным «открытым» ложам, которые были характерны для предыдущего периода. Во дворцах оборудовали мужские и женские помещения для сна с укромными спальнями для индивидуального пользования. Кровати для наиболее привилегированных особ имели большое количество матрасов, чтобы сделать отдых знати максимально комфортным. А аудиорелаксационная техника — пение птиц и журчание воды из портативных фонтанов — обеспечивала более приятное засыпание и последующий здоровый сон.

Эльвира Кошкина


Источники:

  1. КОМПЬЮЛЕНТА



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

© Степанова Оксана Юрьевна, автор статей, подборка материалов, оцифровка; Злыгостева Надежда Анатольевна, дизайн; Злыгостев Алексей Сергеевич, разработка ПО 2001-2016
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://psychologylib.ru "PsychologyLib.ru: Библиотека по психологии"