26.04.2013

Сжатие кулака помогает запоминать информацию

Американские психологи выяснили, как можно улучшить память.

Для этого надо удерживать сжатый правый кулак в течение 90 секунд. Сжатый правый кулак помогает воскресить в памяти недавние события или действия, а сжатый левый кулак помогает вспомнить то, что было давно.

Для изучения влияния сжатия руки на память были проведены эксперименты. 51 участник должны были в течение нескольких минут запомнить 72 слова. Выяснилось, что те, кто во время запоминания слов сжимал правый кулак, лучше запоминали список слов, а при сжатии левого кулака лучше вспоминали эти слова. Психологи считают, что при этом активизируются области мозга, связанные с памятью. Рут Проппер, автор исследования из университета Монклера, считает, что простые движения могут улучшить память, временно заменяя функционирование мозга.

Сжатие правого кулака активизирует левое полушарие мозга, а левого – правое полушарие, что показали проведённые ранее исследования. Это также связано с эмоциями: сжатый правый кулак выражает гнев или счастье, а левый – тревогу или грусть. Учёные считают, что во время процесса, связанного с памятью, задействованы оба полушария: левое кодирует воспоминания, а правое их извлекает.

В дальнейшем учёные хотят выяснить, поможет ли сжатие кулака улучшить вербальные или пространственные способности, фотографическую память.

Маргарита ДОРЖИЕВА

Источники:

1. epochtimes.ru