10.07.2013

Визуализация желаний: правда или все же вымысел?

Мало кого из нас в свое время обошла тема визуализации желаний. Сколько книг и фильмов было посвящено этому вопросу. Сколько тренеров личностного роста пропагандировали философию "стоит только захотеть, и все ваши мечты сбудутся"... Но так ли это?

Пару лет назад Россию, как и весь остальной мир, охватила настоящая мания так называемого позитивного мышления. Свежеиспеченные гуру и духовные наставники твердили, что "не бытие определяет сознание", а ровно наоборот. Идея весьма заманчивая, не правда ли? Стоит только избавиться от негативных мыслей и в деталях представить себе новую, "улучшенную" жизнь, а лучше сделать коллаж из картинок, наиболее точно отражающих ваши желания, и не успеешь оглянуться, как уже живешь в сказке. Как работают техники "положительных мыслей" и визуализации желаний, рассказал психолог Евгений Левандовский:

"Само по себе позитивное мышление, действительно, очень полезно не только с эмоциональной, но и физической точки зрения. Когда человек концентрируется на хороших моментах, на своих удачах и желаниях, он начинает продуктивнее работать и спокойнее сосуществовать с окружающими. Ведь он знает, что "его" человек, работа, какие-то материальные блага от него никуда не уйдут. Он все получит, когда придет время. И это знание, эта внутренняя гармония с самим собой отчетливо видны не только самому индивидууму, но и окружающим. Ведь очевидно, что к добрым, спокойным, улыбающимся людям тянутся другие люди. В данном случае как раз и срабатывает принцип "подобное притягивает подобное".

Действительно, многие после применения "волшебных" техник взахлеб рассказывали своим близким и друзьям о произошедших с ними чудесах. Кто-то, как и хотел, женился, кто-то отправился отдыхать на "тот самый райский остров", кто-то получил желаемую работу, а кто-то купил машину, о которой раньше мог только мечтать. Итак, визуализация желаний реальна? Можно получить желаемое при помощи силы мысли, или это очередная сказка для взрослых, верящих в чудеса? Вот как оценивает это Евгений Левандовский:

"Если мы говорим о составлении коллажей, то это вообще великолепный метод для достижения желаемого. И дело здесь вовсе не в магии и волшебстве, как пытаются доказать многие авторы книг на данную тематику, а в чисто психологическом подходе. К примеру, вы всегда хотели переехать в собственный дом или квартиру. Это ваше самое сильное желание. Скорее всего, вы поместите фотографию с идеальным на ваш взгляд домом в середину коллажа и окружите его более мелкими желаниями-фотографиями: вкусной едой, красивыми вещами, интересными путешествиями и т. п. Затем коллаж обычно вешается на самое видное место, где он всегда будет на виду. И что же происходит потом? Каждый день, созерцая его, вы программируете себя на получения именно "этого" дома. Вы не даете образу идеального дома выйти из головы. Соответственно, все ваши усилия будут направлены именно на его получение. А когда вы его получите (а это рано или поздно произойдет), вы увидите, что ваше желание сбылось. Но повторюсь, здесь нет никакой магии. Это чистая психология".

Получается, позитивное мышление и сосредоточение внимания на собственных целях и победах, а не на неудачах действительно может дать положительные результаты и помочь почувствовать себя более спокойным и защищенным в этом мире. Ведь ощущение уверенности в завтрашнем дне - порой то самое недостающее звено, которого не хватает современному человеку. Как говорится, "хороший настрой - это половина успеха".

Алёна Ракитина

Источники:

1. rus.ruvr.ru