22.04.2015

Подготовки к экзаменам в ночное время являются бесполезными

Ученые давно обнаружили четкую взаимосвязь между сном, памятью и процессом обучения. Известно, что человеческая память сильно страдает из-за нехватки сна, поскольку именно сон влияет на передачу информации из кратковременной памяти в долговременную.

Ученые провели исследование, которое было направлено на изучение консолидации памяти. Исследование проводили на мушках-дрозофиллах. Ученые установили, что нейроны DPM, отвечающие за перенос информации из кратковременной памяти в долговременную активировались во время сна, а при бодрствовании они отключались.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что без сна информация не может усваиваться в полной мере и запоминание является краткосрочным.

Процесс запоминания у человека регулируется гиппокампом, участком головного мозга, в котором находится центр памяти, оказалось, что гиппокамп также контролирует процессы сна и бодрствования.

Источники:

1. globalscience.ru