28.05.2019

Дыхание через нос помогает запоминанию

Дыхание через нос помогает консолидировать воспоминания, то есть стабилизирует и укрепляет информацию в памяти, предполагают шведские учёные из Каролинского института. Правда, пока экспериментально это было подтверждено только для запоминания запахов.

«Наше исследование показывает, что мы лучше вспоминаем запахи, если мы дышим через нос во время консолидации памяти – процесс, который происходит между обучением и извлечением информации, – говорит сотрудник отдела клинической нейронауки Каролинского института Артин Аршамян. – Это первый случай, когда кто-то продемонстрировал это». Одной из причин, почему это явление ранее не было доступно для изучения, было то, что наиболее распространенные лабораторные животные – крысы и мыши – не могут дышать естественным путем через рот.

В ходе эксперимента участникам дважды предлагался набор из двенадцати запахов. Затем они должны были в течение часа дышать только через нос или только через рот. После этого им вновь предъявлялся набор запахов, и участники должны были определить, совпадает ли он с предъявленным в начале эксперимента. Результаты показали, что, когда участники дышали носом между обучением и контрольным тестом, они лучше запоминали запахи.

Результаты исследования опубликовал Journal of Neuroscience.

Источники:

1. polit.ru