Ключ к себе: Этюды о саморегуляции

Врач-психиатр X. M. Алиев создал уникальный метод управляемой саморегуляции, получивший одобрение Министерства здравоохранения СССР. С помощью саморегуляции можно самостоятельно снять головную боль, напряжение, полноценно отдохнуть за чрезвычайно короткое время, ускоренно обрести профессиональные навыки вождения автомобиля, скорочтения, печатания на машинке... 'Ключ к себе' открывает огромные возможности. В чем суть метода, как им пользоваться на благо себе и окружающим, какие перспективы он открывает, как научиться управлять своим организмом, - рассказывается в этой книге. Рассчитана на массового читателя.

• О книге
• От автора
• Помоги себе сам
• Для кого написана эта книга
• Что может дать саморегуляция лично вам
• Есть такое особое - нейтральное - состояние
• Управляемый "сдвиг по фазе"
• Как сложился метод
• На подходах к технологии
• Итак, повторим урок
• Феномены саморегуляции
• Моя жизнь стала богаче
• Предостережения
• В поисках образа
• Метод совершенствуется
• Новый поворот - еще не заключение
• Давайте познакомимся

Источник:
Алиев Х.М. 'Ключ к себе: Этюды о саморегуляции' - Москва: Молодая гвардия, 1990 - с.223