25.09.2012

Как развить в себе креативность?

Это одно из качеств, которые соискатели любят указывать в своих резюме, порой даже не задумываясь о том, что значит это слово.

Между тем, креативность – это наша способность к творческой генерации новых идей. Она реализуется в форме нестандартных подходов в науке, культуре, политике, бизнесе – словом, в динамичных областях жизни, где сильна конкуренция. Этим и определяется ценность креативности для общества.

В этом ракурсе становится понятно, почему так важно сегодня быть креативным. И если вам кажется, что лично вы – человек совсем некреативный, то для вас есть хорошая новость. Психологи утверждают, что креативность можно и нужно развивать.

Так в чем же ценность этого качества – креативности? Не столько для вашего работодателя, сколько для вас самих?

Едва ли не самое важное в креативности – самосовершенствование в духовном плане. Любое творческое занятие помогает постигать собственные ценности, обретать личностный смысл. А это важнейшая духовная потребность, которая отличает людей от животных.

Сегодня растет число тех, кто, несмотря на занятость, старается найти силы, чтобы в свободное от работы время заниматься творчеством – будь то рисование, танцы или лепка из глины. Большинство людей, конечно, нацелены исключительно на зарабатывание денег, но беда заключается в том, работа не всегда дает человеку возможности самовыражения. А между тем возможность творческой реализации для каждого из нас – одна из главных жизненных потребностей. Люди, которые окончательно заглушили в себе эту потребность, как правило, пребывают в депрессии, даже невзирая на высокий уровень дохода. Всё потому, что когда человек не может удовлетворить потребность в творческом самовыражении, он плохо себя чувствует.

Разбудив в себе творческое начало, мы меняемся сами и изменяем свою жизнь. Человек буквально расцветает на глазах и начинает видеть новые возможности творчески проявить себя, в том числе и в своей основной работе. Или даже ищет другую, где сможет себя реализовать.

Умение мыслить «в разные стороны»

Креативность означает еще и умение генерировать новые неожиданные идеи. Поэтому «креативный» и «творческий» – не одно и то же, хотя это, безусловно, близкие понятия.

Психологи и филологи поясняют, что сущность творчества – в создании чего-то качественно нового, имеющего значимую эстетическую ценность. А слова «креативность» и «креатив» больше используются в области рекламы, маркетинга и управления персоналом. Они подразумевают яркий нестандартный подход к выполнению поставленной задачи и даже в каком-то смысле – «поточное производство» идей.

Наша креативность определяется кругозором, личностными чертами и мотивацией, средой, в которой мы выросли и живем. Также очень важны интеллектуальная гибкость и умение мыслить «в разные стороны». Ведь чем больше мы находим разных вариантов решения проблемы, тем больше шансов натолкнуться на нечто оригинальное. Но просто множить идеи еще недостаточно – надо еще менять ракурс рассмотрения проблемы, угол «мозговой атаки». С точки зрения нейрофизиологии, важную роль в креативности играют лобные доли мозга: они отвечают за критическое восприятие существующих стратегий, позволяют менять их, адаптируя к ситуации.

Креативные люди отличаются от других более высоким уровнем согласованности двух полушарий головного мозга.

Как «ее» развивать

Вот некоторые способы развития креативности, которые можно применить в самых разных областях.

• Для работы в команде: несколько людей обсуждают идею, последовательно играя три разные роли: «мечтателя» (фонтанирует идеями), «реалиста» (исследует способы реализации идеи) и «критика» (обозначает уязвимые места). Кстати, именно такой метод использовал Уолт Дисней при создании своих мультфильмов.
• В центре большого листа бумаги графически обозначьте главную проблему. От нее, как от ствола дерева, нарисуйте ответвления – связанные с ней идеи. В дальнейшем это «дерево ассоциаций» может разрастись настолько, насколько необходимо для решения поставленной задачи.
• Попробуйте перевернуть проблему «с ног на голову». Для этого вопрос нужно поставить так: что я должен сделать, чтобы точно не достичь цели? На втором этапе все собранные идеи преобразуют в противоположные.
• Учитесь замечать красоту в повседневных вещах. Ее можно увидеть даже в валяющемся под ногами мусоре! Вам это сложно? Попробуйте прищуриться: так очертания реальных предметов станут расплывчатыми, и вместо мусора вы легко увидите фантастические крошечные города либо цветы.
• Если вы домохозяйка, не готовьте одну и ту же еду каждый день, не пользуйтесь рецептами – создавайте свои блюда! Это и интересно, и вкусно. К тому же сам процесс может доставить массу удовольствия.
• Проявляйте больше любопытства к миру, посещайте новые места. Разнообразие информации и впечатлений обязательно расширит горизонты вашей креативности.

Ищем идеи!

Почти все, кто исследует феномен креативности, согласны с тем, что творческие порывы случаются тогда, когда их меньше всего ждешь.

Часто перед засыпанием в голову приходят необычные и зачастую весьма перспективные идеи. Однако запомнить их практически невозможно, потому что в процессе засыпания сознание расфокусируется (кстати, благодаря этому во многом и приходят такие неожиданные творческие откровения). Поэтому лучше рядом с кроватью положить блокнот и ручку и иметь под рукой неяркую лампу, поскольку запись, сделанная в темноте, может наутро оказаться совершенно неразборчивой.

Но не стоит специально ждать появления идей! Лучше настроиться на обычный лад. Еще один совет: если идея пришла, не увлекайтесь ею и не начинайте ее обдумывать — просто запишите ее суть буквально в нескольких словах. Иначе вы рискуете лишить себя, во-первых, сна, а, во-вторых, других идей, которые могут прийти следом.

Вот вы наконец заснули. Многие люди и не подозревают, что сны – богатый источник новых идей. Поэтому «второе использование» времени сна заключается в том, чтобы загрузить свое подсознание работой по решению какой-нибудь важной проблемы. Для этого нужно перед тем, как лечь в постель, четко сформулировать для себя проблему и донести до себя мысль о том, что вам необходимо ее решение.

Проснувшись утром, постарайтесь сразу, не вставая с постели, вспомнить, что вам снилось, и запишите все, не пытаясь анализировать. Лучше кратко записывать сновидения в первые 5 минут после подъема. Разбором ночных полетов займитесь позже, когда у вас будет свободное время.

Конечно, не стоит ждать, что вам явится во сне мудрец, который продиктует решение вашей задачи. Возможно, вы на вообще не заметите особой связи между вашими снами и задачей, над которой работаете. Однако она может и возникнуть, как только вы попытаетесь одновременно удерживать их в сознании.

Чтобы развить свою креативность, учитесь видеть необычное в обычном, и мир непременно станет для вас красивее и интереснее. А вы сами – креативнее!

Екатерина Таранова

Источники:

1. KM.RU