Психотехнические игры в спорте (Н. В. Цзен, Ю. В. Пахомов)

Предисловие

Сегодня проблемы психологической подготовки в спорте актуальны как никогда прежде. Над ними бьются и тренер, и методист, и психолог. Написаны хорошие книги по психологии спорта, внедрено немало новинок. Но проблемы еще не решены, поиски не прекращаются. Современный спорт широко заимствует методы психологического воздействия у психотерапии. Однако, будучи по природе своей лечебными, эти методы имеют ограниченную область применения. Они направлены преимущественно на подавление, нейтрализацию психологических помех, но не на развитие психических сил спортсмена. В предлагаемой вниманию читателя книге вырисовывается новое направление практической психологии спорта, акцент в котором сделан именно на развитие этих сил. Книга Ю. В. Пахомова и Н. В. Цзена интересна нетрадиционностью подхода к проблемам психологической подготовки, широтой диапазона предложенных для их решения средств, а главное - отчетливой практической направленностью. В ней приведено большое количество конкретных методик, предназначенных непосредственно для тренера.

Авторы назвали свои методики психотехническими. Название точно обозначает предложенный ими подход, но оно довольно непривычно и требует некоторых пояснений. Термин "психотехника" не нов: он был введен в лексикон в начале XX в. У. Штерном для обозначения любой практики воздействия на психику и управления ею. Впоследствии смысл термина несколько сместился в связи с тем, что в центре общественного внимания оказалась отрасль психотехники, занимающаяся внедрением достижений психологической науки в производство. Распространенная в 20-30-х гг. трактовка психотехники как практики использования психологических тестов на профпригодность привела к тому, что вместе с дискредитировавшей себя тестологией почти полностью исчез и сам термин. Авторы возвращают слово "психотехника" к жизни в его первоначальном значении, как искусство ориентировки в психических явлениях и управления ими. Подобную же трактовку термина можно найти в работах таких мастеров практической психологии, как К. С. Станиславский, С. В. Гиппиус, В. Л. Леви и др. В этом смысле психотехника - устойчивая часть культуры, вкрапленная в различные сферы человеческой деятельности, и гораздо более древняя, чем экспериментально-теоретическая психология.

Книга Ю. В. Пахомова и Н. В. Цзена по сути своей является продолжением психотехнических традиций в русле проблематики современного спорта, а предложенные ими игры-упражнения - это как бы ступеньки, вводящие тренера и спортсмена в мир психотехники.

Она привлекает свежестью идей. Обсуждаются вопросы, редко затрагиваемые в специальной литературе по психологии спорта. Постановка проблем - одно из несомненных ее достоинств. Авторами обозначены три направления возможного использования в тренерской работе содержащихся в книге идей и методов практической психологии. Эти направления достаточно нетрадиционны, крайне интересны и отвечают назревшим потребностям спорта.

Первое направление связано с проблемой объективации соревновательного опыта. Любой спортсмен высокого ранга имеет за спиной огромное количество соревнований. Десятки, а может быть, и сотни раз вступал он в острую, бескомпромиссную борьбу на пределе своих возможностей. Опыт состязаний формирует интуицию спортсмена и способы самонастройки, кристаллизуется в своеобразном видении соревновательных ситуаций, особом строе внутренних переживаний. Однако опыт спортивной борьбы откладывается преимущественно в бессознательных формах: зачастую спортсмен и сам не может объяснить, как именно он побеждает. Это обстоятельство становится камнем преткновения в тренерской работе, когда бывший спортсмен тщетно пытается перевести накопленную мудрость на язык традиционных терминов физической, технической и тактической подготовки. А можно ли выразить свой опыт иначе? Безусловно. Красочные, живые описания, схватывающие суть спорта как бы изнутри, мы найдем в книгах гребца С. Фернберна, штангиста Ю. Власова, горнолыжника Ж.-К. Килли, фехтовальщицы Т. Любецкой. К сожалению, эти описания редки, единичны. Ю. В. Пахомов и Н. В. Цзен выдвигают оригинальную и заманчивую идею использования психотехнических средств для развития психологической культуры спорта и языка описания его особых психических феноменов. Предложенные ими методы "обнажения" механизмов человеческой психики, такие, как организация условий для интенсивного самонаблюдения, специальные задания на управление психическими функциями и практика групповых обсуждений, несомненно, будут стимулировать процессы осознания и расчленения внутреннего опыта спортсмена.

Второе направление использования психотехники вырастает из необходимости творческих исканий в спорте. Сегодня вряд ли кто-либо станет оспаривать, что способность к непрерывному росту, к внутренним перестройкам и постоянному пересмотру нажитого и освоенного - одно из важнейших качеств мастера высокого класса. Воспитать думающего, самостоятельно и творчески работающего над собой спортсмена - вот задача сегодняшнего тренера. Психотехнические игры, цель которых - пробуждение и раскрепощение способностей, как нельзя лучше подходят для работы в этом направлении. Разумеется, эффект психотехнических занятий во многом зависит от педагогического искусства и включенного участия тренера. Ведь стимулирует развитие не психотехническая процедура сама по себе, гораздо более важна складывающаяся вокруг нее и питающая ее жизнью коллективная атмосфера - праздничная, заражающая духом игры и изобретательства.

Третье направление спортивной психотехники - восстановление психических сил спортсмена. Жесткий режим, монотонность и колоссальная нагрузочность тренировок, острая конкуренция - все эти черты современного спорта делают проблему нейтрализации психических стрессов одной из актуальнейших. По мысли авторов, психотехническая работа со спортсменами может быть не только средством специализированной подготовки, но и формой реабилитации, разрядки, активного отдыха. На наш взгляд, эта идея также заслуживает самого пристального внимания тренеров.

Книга Ю. В. Пахомова и Н. В. Цзена адресована творчески работающему тренеру, тренеру-экспериментатору. Авторы предлагают большой набор упражнений, многие из которых имеют целый веер модификаций. Излагаются принципы сочетания упражнений, даются рекомендации по построению курса занятий с учетом стоящих перед тренером задач и конкретных условий его работы. Однако в книге нет собственно программы занятий. Ее составление, т. е. подбор упражнений, определение последовательности их использования, тактики перехода от одного к другому и т. п., предоставляется самому тренеру.

Незавершенность, гибкость системы психотехнических игр позволяет адаптировать ее к разным видам спорта, различным задачам психологической подготовки и стилям тренерской работы. Авторы дают как бы конструктор, из деталей которого можно собирать психологические модели различных видов спорта. Само же моделирование психологической стороны соревновательной деятельности и ее отдельных элементов осуществляется тренером. Блестящий образец построения модели современного пятиборья на основе психотехнических игр дан в приложении.

Теперь несколько слов о происхождении психотехнических методик. Один из авторов книги - Николай Владимирович Цзен - последние годы работал тренером-психологом в команде современного пятиборья ЦСКА. Обладая выдающимся талантом педагога и практического психолога, он за короткий срок сумел развернуть работу со спортсменами и тренерами, результаты которой не замедлили сказаться не только на уровне спортивных достижений, но и на многих сторонах жизни спортивного коллектива. Именно в ходе этой работы Н. В. Цзеном были найдены описанные в книге формы и методы психологической подготовки. Психотехнические игры сложились внутри самого спорта как рабочие инструменты тренера и спортивного психолога. В них воплощен опыт практических занятий с тренерами и спортсменами - опыт совместных поисков, смелых экспериментов, анализа выступлений спортсменов и их переживаний. Хочется верить, что издание этой книги поможет сохранить и развить необычайно плодотворные начинания Н. В. Цзена и привлечь к ним новых сторонников.

Канд. пед. наук, мастер спорта СССР Д. А. Аросьев Заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, заслуженный работник культуры РСФСР А. Г. Мазур